четвъртък, 29 юли 2021 г.

 Веган сладолед от банани и фъстъчено масло




Продукти:

 

4 добре узрели банана ~ 650 г.

50 г. фъстъчено масло (без сол)

40 г. печени, белени фъстъци

10 г. шоколадови капки или накълцан черен шоколад



Бананите се поставят във фризера за няколко часа, за да замръзнат. Обелват се и се нарязват на филийки. Слагат се в купата на блендера, заедно с фъстъченото масло и се блендират до получаване на гладък крем. Сместа се сипва в купа за сладолед. Поръсва се с печените фъстъци и шоколада и се прибира във фризера да стегне за няколко часа.


Няма коментари:

Публикуване на коментар

Диетична Руска салата    Продукти за 4 порции:   Калории в 1 порция: ~ 260 kcal    200 г. пилешка шунка (използвам Pikok на Lidl) 225 г. кис...